本公司常年供应绿色天然优质杂粮,经常食用杂粮好处多多!
黑豆: 黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之俗称。具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达36%-40%,富含18种氨基酸、19种油脂,不饱和酸含量高达80%,吸收率高达95%以上,钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等。古代养生家视作辟谷仙方:“每晨吞黑豆十四枚,谓之五脏谷,到老不衰”。
红薯:红薯的营养很丰富,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素,多种维生素和不饱和脂肪酸结合,有助于防止血液中胆固醇的形成,并且它的热量非常低,有助于减少体内脂肪。
高粱:高粱味甘性温,是古老的谷类作物之一,含有多种矿物质和维生素,铁含量比较多,高粱蛋白质中赖氨酸含量较低,属于半完全蛋白质,所含的尼克酸容易被人体吸收。多食对身体十分有益!
玉米:玉米的营养很丰富,含有蛋白质、脂肪、多种维生素、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等。其蛋白质和脂肪含量均高于精米白面,纤维素含量则是后者的4-10倍,胡萝卜素含量比大豆高5倍,每百克玉米的含钙量高达22毫克,在谷物中是少见的。玉米含有七种抗衰剂:矿物质钙、镁、硒,维生素A、E,谷胱甘肽和不饱和脂肪酸,其中的谷胱甘肽与硒有着很强的抗氧化作用,被称作具有生物活性的长寿因子。
荞麦:荞麦营养丰富,富含蛋白质、脂肪,其中油酸和亚油酸含量相当高,还富含有维生素P、B1、B2、VE以及微量元素镁、钙、铜等均比谷物类食品高许多倍,尤其微量元素铜含量局各种粮食之冠。特含有的“芦丁”,有助于人体血中胆固醇的降低及保护血管。多食对身体有益!