1、有颗粒的一面朝上，这样脚踩上去不会打滑，所以防滑是铺巾的首要功能大家都知道，脚是人体穴位的集中之地，在练习瑜伽的时候，脚和铺巾上的颗粒
不断地接触。摩擦，就相当于在按摩，这样能促进人体的血液循环，增强体质,反过来想想，如果把颗粒朝下，上面只是一层柔软的面料，那可以用我们平时使用的浴巾来代替的，也
许您会说，颗粒可以和瑜伽垫结合，如果仅仅是这个功能的话，艺动在生产铺巾的时候，颗粒没必要这样细密，甚至减少80%也不会滑动的。
2、大休息时保暖无论是夏天还是冬天，我们练习完瑜伽后，都有至少10分钟的大休息，身体经过运动后，汗水很多，如果不盖点东西很容易生病，这个时候，铺巾柔软的那面挨着身体，盖在身上，可以吸汗，保暖
3、其他的功能（1）在练习瑜伽的时候，膝盖比较酸疼，可以把铺巾折叠起来，垫在下面，要注意，是没有颗粒的那面接触身体啊
（2）做一些附卧或者仰面躺着时，铺巾可以折叠成条状，让自己的头部。颈部更舒服些
（3）吸汗，一堂瑜伽课下来，基本身体都是水淋淋的，因为铺巾是超细纤维的成分，。极易吸汗，即使颗粒朝上，您在做动作时，汗水会顺着颗粒被铺巾吸收的
