电脑显示器：
扫描（Scan）：每五秒钟扫描数据。
时间（Time）：显示您运度的时间。
次数（Count）：显示上下运动的次数。
卡路里（Calorie）：显示运动时所消耗的热量是多少卡。
每分钟平均踏步次数（Strides / Min）：显示运动时每分钟平均踏步次数。
使用方法：
1、选择平整的地面，将器械放于自己的正前方，将一只脚完全的放于踏板上，使腿保持垂直，缓慢用力向下踩踏，使踏板完全向放置脚的方向倾斜，直至踏板无法向下活动。
2、在保持平衡的同时，使得另一中脚按照上一步的要领踩踏在另一只踏板上。
3、使用初期，尽量缓慢的踏步，当熟练时，可加快踏步速度，并附加上身动作，达到身体各个部位的锻炼。
该产品为电视购物产品，现为国内最新的室内健身器，是集健身，娱乐，瘦身，局部减肥于一体的新型健身器材。他可以同时上下左右的摆动，增加运动的部位，实现在同一台器械上完成身体多个部位脂肪的燃烧。
适合男女老少健身用的左右摇摆扭腰踏步机。和别的踏步机不同的是，它可以在上下运动的同时左右摆动，带动全身的扭动，增加运动的部位！可以随着音乐运动，也可在看电视时使用
